رحلات اقتصادي و vip عمرة من الرياض

دليل المعتمر لأداء المناسك

تُعد أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، مما يستوجب استعداداً جيداً من أجل الراحة والسهولة.

• تأكد من الإخلاص في النية عند البدء.
• اقرأ عن أحكام العمرة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.

تجهيز نفسك للمجهود البدني

عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، بسبب أن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.

• ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
• ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.

كيف تتجنب الزحام في الحرم؟

الأمر check here الثاني، تحري الأوقات الهادئة. حاول تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.

نصائح صحية وغذائية

عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم بشكل مستمر، لاسيما أثناء الحركة.

• احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
• احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.

الخاتمة والوصايا الأخيرة

في الختام، الزم السكينة وسعة الصدر وسط الزحام. فالعمرة مدرسة للصبر.